正向的觸感促進正向的腦部發展 歐美國家有愈來愈多的中小學校，在體育課中導入攀岩運動，因為許多的證據顯示，兒童及青少年的身心發展模式，往往會對成年後的行為有明顯的影響，而攀岩則是許多教育專家認同的一種身心發展訓練的絕佳工具。 轉摘民生報 自萬芳醫院復健科職能治瘵技術長 王淑真 根據統計，臺灣地區約有10％~15％的孩子有感官經驗不佳的問題，隨著社會的變遷，比例有逐漸上升的趨勢。感官經驗不佳的嬰幼兒，通常會出現學習或情緒障礙。 0-3歲是奠定一生智力、情緒與性格的關鍵時刻，建議父母在日常生活中提供舒適柔軟的觸感環境，例如寶寶每天接觸的衣物，包括衣服、寢具、尿布……等等，應以透氣性高、棉質為主，避免會帶給寶寶負面情緒的觸感。提供富變化性的環境，讓寶寶有機會觸摸不同的材質，以增強其觸感辨識能力。同時不要過度限制或保護孩子，讓他們能盡情的探索這個世界。 建議父母親每天應花十到十五分鐘時間，陪孩子玩觸覺遊戲，讓孩子在遊戲中發展其觸感能力，如用觸感柔軟的毛市進行遊戲，裏毛巾、毛巾盪鞦韆等等，並使用提供柔軟觸感的紙尿褲，增加正向觸感的機會。並應屬親吻、擁抱幼兒，讓幼兒感受親密的關係與氣氛。醫師亦鼓勵父母應該善用我們的自然環境，包括晒太陽、游泳、玩耍、走石子路、攀爬活動等，讓孩子多接受不同的觸感，不要剝奪了孩子接受觸感經驗的學習機會。 可見在兒童成長期，讓他們從事攀爬活動，將能幫助他們腦部進行更有效的學習活動，而攀岩乃是人的身體與大自然岩石間最親密的對話活動，兒童藉由手腳接觸岩石表面，尋找裂隙或把手點，並讓身體在岩石上保持平衡，這就是最有趣的正向感官接觸經驗。 另外小學階段的兒童，身體的成長幾乎每天都有變化，一夜之間四肢又長了一些，腦子卻還停留在昨天的印象。大腦命令手去取杯子，以為手要延伸30公分才構的到，沒想到手已變長，所以就將杯子碰翻了。這時期的兒童常常摔跤、碰翻東西，實非他們所願，而是身心協調系統（mind-body-coordination）出現問題。而攀岩則是改善此現象的最好一種運動，因為在岩壁上，眼睛看到的握點，手腳必須配合協調抓住，才能讓身體在岩壁上移動，經由不斷的練習，小朋友就可充分理解每個階段的身體變化，進而更有效的掌握自己的行動。 至於攀岩活動對青少年的心理影響其效果就更大了。翻開近日的報紙，不斷地讀到一些青少年，因為功課上或感情上的壓力，選擇了自我了斷的解決方法，這些原本應充滿喜悅的年輕生命，卻在親友的錯愕中結束了短暫的一生。當然造成這些事件的背後原因很多，但不可否認的，有項體制內教育的缺失，多少也是其中的一個因素，那就是所謂冒險教育學程（Adventure Education）的欠缺。在先進國家，教育主管當局早已了解，適當的冒險活動是培養健全人格的必修課程，所以他們從小學開始，就在課程內安排”冒險教育學程”，鼓勵青少年面對挑戰、克服困難，培養不畏挫折、奮勇向上的精神，而攀岩運動因為它的方便性（利用人工岩場，可在校園內實施）及足夠的刺激性（既安全又有挑戰性），所以往往被學校利用來作為冒險教育的一項有效工具。反觀我國青少年朋友並不被鼓勵從事任何冒險性的活動，尤其在校內任何活動中假如有危險的因子存在，基本上是不受師長歡迎的，或許如此可以方便學生管理並減少意外發生的機會，但相對的這些受到過度保護的學生，當他們在課業或生活上遭遇困難時，就完全沒有應變的能力了。是故，在體制內教育導入一些安全可控制的冒險活動如攀岩等，應該是本世紀台灣教育界的一個重要思考課題。 |
攀岩運動的好處 > 兒童&青少年
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